Układ odpornościowy odgrywa kluczową rolę w ochronie organizmu przed infekcjami. Odpowiednia dieta, aktywność fizyczna i sen wspierają jego funkcjonowanie, ale warto również sięgnąć po zioła, które naturalnie wzmacniają odporność. Jakie rośliny warto stosować, aby poprawić mechanizmy obronne organizmu? Jeżówka purpurowa – naturalny stymulator odporności Jeżówka purpurowa (Echinacea purpurea) to jedno z najlepiej przebadanych ziół pod …
